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Aprender hacer tu calendario de estudio

Para los estudiantes, la organización y planificación de su tiempo es lo más importante, sobre todo cuando llegan las fuertes épocas de estudio. Por ello, la realización de un calendario semanal o mensual ayuda a crear un ritmo de estudio que ayuda a mejorar la concentración.

Cuando planificas tus horarios, puede asignar en función de tu tiempo: cuanto puedes dedicar a cada materia e incluso cuanto temario de esa materia quieres tocar. De esta manera marcas tus propios objetivos a cumplir.

Para la realización de un planificador semanal o mensual hay muchas opciones. Puedes comprarlos ya hechos en papelerías o puedes crea tu propio planificador para que se ajuste perfectamente a tus necesidades.

Nosotros en el caso de que prefieras la segunda opción te recomendamos Canva. Un programa online de diseño donde dentro de su infinidad de formatos, puedes encontrar diseños establecidos de planificadores o crearlos tú mismo.

Una vez que tienes tu planificador toca convertirlo en un verdadero calendario de estudio. Para ello hay una serie de pautas que debes tener en cuenta:

Marcar objetivos reales

Para que un calendario de estudio funcione debes marcarte tiempos que puedas cumplir a largo de los días. Si ajustas el tiempo a parte de temario debes ser realista, si te exiges demasiado puedes llegar agobiarte. Recuerda dentro del periodo de estudio hay días que se aprovechan más que otros.

Descansos

Nuestro cerebro tiene una cierta cantidad estimada de minutos en los que nos encontramos plenamente concentrados. Por ello, es muy importante realizar descansos de 5 a 10 minutos. De esta manera que nuestra mente se despeje y vuelva al estudio con la mente abierta.

Horas de estudio

Las personas adultas suelen tener una duración de concentración de 45 a 60 minutos, después de este tiempo como hemos comentado en el punto anterior nuestro cerebro necesita un “break”. Por ello, es mejor no realizar apretones de estudio de horas y horas seguidas. Resulta mucho más efectivo realizar ratos de estudio de una hora con pausas entre ellas de 5/10 minutos.

Ratos de ocio

No sirve de nada encerrarte estudiando durante semanas en casa, es muy importante que guardes ratos de ocio entre tus horas de estudio para dejar la mente y oxigenar, para ello algo que se recomienda sobre todo para las personas que realizan oposiciones es el deporte.

Nosotros te recomendamos que a la hora de elegir un planificador cuentes tanto con uno semanal como con uno mensual. De esta manera puedes planificar a mayor tiempo vista, aunque después realices cambios en función de el plan semanal. Podrás medir el tiempo que necesitas de estudio para cada actividad, pues podrás visualizarlo fácilmente y conocer el periodo exacto que cuentas para ello.

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