Técnicas para la Mejora de la Autoestima, el Autocontrol y la Comunicación

Curso a distancia para aprender a desarrollar técnicas de autoestima, autocontrol y comunicación, enfocadas a la búsqueda de empleo o conservación del mismo.

  • Duración: 70 horas.
  • Modalidad: Distancia.
  • Material: Manual formativo, cuaderno de anotaciones, prueba de evaluación y cuestionario de calidad.

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Horas: 70
Modalidad: A distancia

Objetivos

  • Mejorar la formación de los técnicos en Orientación, innovando en campos básicos para una búsqueda activa de empleo, tales como: la autoestima, el autocontrol y la comunicación.
  • Analizar y tomar conciencia de la importancia de dichos aspectos en la consecución de los objetivos marcados por el demandante de empleo.
  • Crear un espíritu de investigación y de superación profesional.

¿A quién va dirigido?

A aquellos profesionales que se dedican a la inserción laboral, es decir, técnico de la orientación o aquellas personas interesadas en la materia.

¿Para qué capacita este curso a distancia?

Para saber aplicar técnicas de autoestima, autocontrol y comunicación enfocadas en la búsqueda de empleo o en la conservación del mismo.

Contenido formativo

La autoestima

  • Definición de autoestima. 
  • ¿Por qué es importante la autoestima? 
  • Cómo disfrutar de una autoestima saludable. 
  • La influencia de los otros en la formación de la autoestima.

La autoestima negativa

  • ¿Qué es la autoestima negativa? 
  • Actitudes o posturas habituales que indican autoestima deficiente. 
  • ¿Cómo influye la autoestima baja en el ámbito laboral? 
  • Terapia contra la autoestima negativa.

La autoestima positiva

  • Definición. 
  • Características de la autoestima positiva. 
  • ¿Cómo pensar de forma positiva? 
  • ¿Cómo ayudar a construir una autoestima positiva? 
  • ¿Cómo influye la autoestima positiva en el trabajo? 
  • ¿Qué caracteriza a una persona con autoestima alta en su trabajo?
  • ¿Cómo influye la empresa en la autoestima de una persona? 
  • Evaluación de la autoestima.

Clasificación de dinámicas de grupo (autoestiama)

  • Clasificación de dinámicas de grupo.

¿Qué es el autocontrol emocional?

  • ¿Qué es el autocontrol emocional?
  • Distorsionadores que impiden el autocontrol emocional.

Técnicas de autocontrol emocional

  • El estrés: ¿Cómo reaccionamos ante el estrés?
  • Conocimiento del cuerpo.
  • Diario del control del estrés. 
  • Relajación progresiva: ¿Qué es? 
  • Técnicas de relajación progresiva.
  • Consideraciones generales. 
  • La respiración. 
  • La imaginación.
  • Detención del pensamiento.
  • Entrenamiento asertivo. 
  • Técnicas de afrontamiento.

El proceso de la comunicación

  • ¿Qué es la comunicación? 
  • Elementos que intervienen en la comunicación. 
  • La comunicación en el ámbito laboral: La comunicación interna y externa. 
  • Cómo mejorar la comunicación. 

Tipos de comunicación

  • Tipos de comunicación. 
  • Comunicación verbal: Diferencias entre la comunicación oral y escrita.
  • La comunicación no verbal. La comunicación en la entrevista de trabajo.

Clasificación de dinámicas de grupo (comunicación)

  • Clasificación de dinámicas de grupo.

 

Este es el pack formativo que recibirás

Una caja formada por material formativo, bolígrafo, lápiz, cuaderno...

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Técnicas para la mejora de la autoestima, el autocontrol y la comunicación - a distancia

Técnicas para la mejora de la autoestima, el autocontrol y la comunicación - a distancia

Curso a distancia para aprender a desarrollar técnicas de autoestima, autocontrol y comunicación, enfocadas a la búsqueda de empleo o conservación del mismo.

  • Duración: 70 horas.
  • Modalidad: Distancia.
  • Material: Manual formativo, cuaderno de anotaciones, prueba de evaluación y cuestionario de calidad.

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Programa formativo del curso a distancia Técnicas para la mejora de la autoestima, el autocontrol y la comunicación

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